小说123

第53章 在你面前的就是全国一流队伍（第1页）

半场结束时。

孙平和徐东阳全身的队服已经湿透了。

两个人走下场时能清晰的感觉到自己的腿都是飘的。

为了保证主力队员的体力。

王远方不得不分别在前两节的后半段派上替补队员。

“平哥，你没事吧。”

张冲看到孙平嘴唇发白。

赶紧走上前两步去扶住对方。

“他妈的，九中这帮人是怪物吗，他们一点都不累？”

孙平感觉自己的心脏都快从嗓子里跳出来了。

“太可怕了，如果不是教练第一件事就是带咱们拉体能，这五分钟我肯定坚持不下来。”

徐东阳一边把矿泉水浇到自己头上降温。

一边心有余悸的说。

“快起来，去更衣室，你们互相都帮忙放松下肌肉。”

王远方虽然很心疼自己的几个队员。

可是这时候不是他们能马上休息的。

在如此高强度的对抗性运动后如果不马上进行肌肉的拉伸放松。

一旦肌肉温度下来。

很有可能会诱发痉挛。

随着队员们互相进行着肌肉放松。

王远方在更衣室的白板前给队员们复盘着上半场的比赛情况。

“上半场我们打的非常不错，但是你们对于对手的三分防守意识太差了。”

王远方话音未落。

正在享受张冲的按摩的孙平突然反驳道。

“教练，他们太快了，我一旦上前防守三分，他们一下子就突进来了。”

“踩在三分线上防守，让他们尽可能不要在最舒服的位置上投篮，明白吗？”

王远方也很无奈。

这种球员身体素质上的差距。

根本不是防守技术能弥补的。

他现在也只能临阵磨枪教孩子们一些聊胜于无的防守技巧。

“不用你非要抬高重心去封堵他的出手点，你可以去干扰他起球的线路，这样也是可以的。”

王远方说了几个小技巧。

张冲等几个外线的防守队员只能尽量的去理解。